オートミール おすすめ

こんにちは、
ともやんです。

NHK、Eテレの番組『グレーテルのかまど』で、渋沢栄一は、毎朝、朝食でオートミールを食べていたそうです。

渋沢栄一と言えば、「日本資本主義の父」と言われている日本の豪農、武士(一橋家家臣、幕臣)、官僚、実業家、慈善家。

1840年生まれで、1931年まで江戸時代、明治、大正、そして昭和6年まで生きた方です。

そんな凄い方が、毎朝食べていたとなると、興味が湧きます。

ということで、毎朝食べるようになりました。

僕は、カップスープに入れて食べています。

さて、オートミールを毎朝食べだして、ある変化が起きました。

快便になったのです。

それまでは、毎日出ていましたが、どうも出が悪いというか、キレが悪いというか。

もう止めるわけにはいきませんね。

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