ヨーグルト

こんにちは、 ともやんです。 食物繊維がたっぷりで、おなかもすっきり。 ということでここ数年は毎朝ヨーグルトにおからパウダーを入れて食べています。 その甲斐あった便秘はなくなりましたね。 (function(b,c,f...